Спирулина Royal Forest, 100 гр

spirulina royal forest 100 gr Диагностика

Описание

Отзывы

Рецепты

Полезная информация

Как купить

Спирулина растет в водоемах на Земле на протяжении многих веков, но только десятилетия назад она стала широко известна и популярна благодаря научным экспедициям. В настоящее время эта водоросль, наряду с другими видами, такими как ламинария, широко используется в народной медицине, диетологии, спортивном питании и косметологии. В естественной среде обитания спирулина встречается только в Африке и в мексиканском озере. В других странах его выращивают на искусственных фермах. Фермы технически оснащены для контроля качества будущего продукта с момента его появления на свет.

Состав и применение

Одной из характерных особенностей питательного состава спирулины является ее богатство легкоусвояемым растительным белком. Этим фактом объясняется высокий спрос на продукт среди веганов, вегетарианцев, людей, любящих фитнес или пытающихся похудеть. Список других биологически активных ингредиентов водорослей очень длинный:

  • Тиамин нормализует сон и эмоциональный фон, снижает раздражительность и повышает концентрацию внимания;
  • Аргинин богат антиоксидантами и в определенных концентрациях может действовать как природный афродизиак;
  • Фолиевая кислота и инозитол нормализуют состав крови: они стимулируют естественную выработку гемоглобина и соответственно нормализуют уровень холестерина.

Преимущества

Регулярное и умеренное употребление спирулины укрепляет иммунную систему, снижает риск вирусных и простудных заболеваний, а также предотвращает развитие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы в целом. Витамин B12, железо, йод и другие ценные вещества, содержащиеся в продукте, обеспечивают профилактику дисбактериоза.

Гормональные нарушения, хронические заболевания суставов, частые простуды, вирусные инфекции и аллергия — вот некоторые из показаний к его применению. Однако наиболее частыми ситуациями использования спирулины являются:

  • Желание сбросить лишние килограммы: протеины, содержащиеся в водорослях, обеспечивают длительное ощущение сытости и снижают риск переедания. Спирулина также может заменить один из ваших приемов пищи, особенно обед, тем самым снижая среднюю калорийность вашего ежедневного рациона.
  • Стремление продлить молодость и улучшить умственную и физическую работоспособность: содержащиеся в спирулине поликислоты питают ткани, стимулируют кровообращение и насыщают ткани кислородом и витаминами группы B.
  • Оказывает антиоксидантное и противопаразитарное действие: сухие водоросли при контакте с жидкостью становятся липкими, окружают стенки желудка, очищая и тем самым удаляя токсичные вещества и продукты возможных паразитов.

В этих случаях порошок этой сине-зеленой водоросли имеет очевидные преимущества перед непроверенными биологически активными добавками, которые часто поставляются на российский рынок недобросовестными китайскими кустарными производителями.

Как употреблять?

Для использования в пищу водоросли сушат и превращают в мелкий порошок насыщенного темно-зеленого цвета. Начать прием следует с небольшой дозы в 1 грамм, постепенно увеличивая количество порошка до 10 грамм в день. Во избежание аллергических реакций и пищевой непереносимости не рекомендуется превышать максимальную рекомендованную дозу. Порошок добавляют в коктейли, йогурты, свежевыжатые соки, а также в овощные или фруктовые салаты и холодные летние супы. Важно не подвергать порошок и посуду с его добавлением интенсивным тепловым воздействиям, иначе большая часть полезных веществ и свойств продукта будет потеряна.

Спирулину следует принимать курсами продолжительностью в среднем около месяца. Дозировка в профилактических целях не превышает 3 г порошка в сутки, в лечебных целях количество потребляемого увеличивается до 5-10 г в сутки.

Ограничения и противопоказания

Для беременных и кормящих женщин, а также малышей дошкольного возраста суточная доза водорослей не превышает 1-2 грамма. Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с врачом или педиатром. Если вы склонны к пищевой аллергии, гипертонии, заболеваниям щитовидной железы, почек и печени, следует использовать добавку.

Где приобрести?

Оцените статью
Добавить комментарий