Полным ходом: как распознать и вылечить болезни ног

kedy schaste nogi romashka Диагностика

Полным ходом: как распознать и вылечить болезни ног

Так как о том, как их поддерживать здоровье, а ваша прогулка в сознании?

Плоскостопие

Симптомы. У взрослых заболевание становится красноречивым и довольно болезненным. С этим заболеванием ноги устали быстро, вечером опухшие, мужчина чувствует боль в ногах во время прогулки и каждый раз после тренировки. Кость большого пальца начинает расти и расти, сама нога становится шире, поэтому вам нужно купить обувь с большим размером. Прогулка становится бритой, а единственная обувь наткнулась на внутренней стороне.

Как исцелить это? Основная проблема с Flatstep, которая не может быть вылечена у взрослых, но только замедляется, состоит в том, чтобы укрепить мышцы ногой, чтобы не дать ей «выйти».

Массировать ноги каждый вечер. Растяните их пальцами, идите от пятки к пальцами вдоль внутреннего края ноги, в середине и снаружи (должны замесить особенно энергично). Перед тем, как поместить кровать, возьмите горячие ванны с добавлением ромашки, морской соли, поднимите из хвойных волос, которые работают с трудом.

Не забудьте использовать ортопедические вставки. Они восстанавливают правильное позиционирование и действуют как амортизатор. Когда большой палец деформирован, межпалентный эквалайзер может быть полезен: это небольшой, мягкий, силиконовый спекре, помещенный между первым и вторым пальцем на ноге.

Выбирайте обувь, которые удобны, летом, не делайте клапан, что делает ногу «висит». Лучшее решение — высокие каблуки и широкие полосы. Не приходите к дому босиком или в тапочках на плоской подошве, но покупайте специальные ортопедические сандалии.

Грибок

Симптомы. Первый симптом зужется между пальцами. Майкоз для ног обычно распространяется на ногтях, так что они начинают сгущаться и кожурить со временем.

Как лечить? Популярные средства из грибка не избавляются от. Рекламные мазки, спреи и гели эффективны только на ранних стадиях заболевания. На более поздних этапах они смягчают зуд, но они не устраняют причины. Выберите соответствующий препарат поможет дерматологу после специального анализа, который определяет определенный тип грибка.

Чтобы избежать заражения этой неприятной болезнью, позаботьтесь о гигиене футов: используйте личные тапочки, чистящие ткани, после посещения ванны или бассейна, обработайте ноги противогрибковым агентом.

Натоптыши

Симптомы. Телоки на ногах образуются под пальцами, на каблуке и на задней части большого пальца. Угловое ногти жесткое и сухое, имеет серый или желтый цвет, прикосновение закрыто. Вызывает боль и чувствовать выпечку во время ходьбы.

Они вызваны фиксированным давлением на указанную зону ноги. Это может быть связано с плоской пробкой, носим слишком узкие туфли или на высоких каблуках.

Рог ногти часто встречаются у людей с избыточным весом.

Как лечить? Самый простой способ удалить норные ванны. Ложка соды налить 1 литр воды, отложить в течение 15-20 минут. После точного соскабливания верхнего слоя от ног нанесите увлажняющий крем. Соляные ванны (1 столовая ложка солонника на 1 литр воды) Держите в течение 20-30 минут. Попробуйте сжатие нефти — нагрейте растительное масло, чистите награды, создайте носки и ложь. Затем потрите вязаную пемзу и вымыть теплой водой.

Вы можете купить полосовую помощь от Salipod.

Вросший ноготь

Симптомы. Он касается большого пальца ноги. В этой заболевании ногтевая пластина пропадает в край ногтевого подшипника, обеспечивая боль во время ходьбы, может произойти отек ткани, начинается очищение больничной зоны.

Потому что появление брата для ногтей может нести тузочную обувь, неправильную резку ногтей, когда боковые края сокращаются слишком глубоко.

Как лечить? Чтобы облегчить боль, вы должны взять 15-минутные футы на банях 2-3 раза в день, что смягчает кожу поврежденного пальца. Вставьте маленькую шерсть под загражденным ногтем, в угол, чтобы отодвинуть его от кожи. Замочите кожу и вставьте шерсть под собой, пока край ногтя не выйдет, чтобы порезать его. Не пытайтесь слишком сильно сократить и не сильно кровоточить, используя острые ножницы, чтобы удалить вросшийгвоздь, так как это может вызвать инфекцию. Не прокалывайте воспаленный палец иглой, чтобы выпустить гной, так как это увеличивает риск более серьезной инфекции. Во время лечения следует носить широкую удобную обувь, которая не будет давить на больной палец ноги.

Если вы не почувствуете себя лучше после трех дней самолечения, обратитесь к врачу.

Пяточная шпора

Симптомы. Основной симптом — боль в пятке, как будто вы наступаете на иглу или гвоздь. Когда вы чувствуете пятку, вы можете найти наиболее болезненную область — обычно вокруг внутреннего края пяточной кости. В подавляющем большинстве случаев

Пяточные шпоры — это результат плоскостопия, и это заболевание «нравится» женщинам — любительницам высоких каблуков.

Варикоз

Как лечить? Многие люди с этим заболеванием не обращаются к врачу. Если пяточная шпора не слишком болит, можно ограничиться купанием с морской солью, перейти на легкую обувь (например, кроссовки) и ортопедические стельки. При лечении пяточной шпоры самое главное — снизить нагрузку на стопы. Избегайте длительных прогулок, физических упражнений и не поднимайте тяжелые грузы.

Симптомы. Неприятная боль при натяжении усиливается в конце рабочего дня. Ноги так гудят, что хочется лечь и подбросить их повыше. По ночам бывают судороги. На коже появляются темные пятна, шишки и припухлости.

Варикозное расширение вен возникает из-за затвердевания крови в венах, что способствует воспалению стенки вены и образованию тромбов, тромбов. Чаще всего варикозом страдают люди среднего возраста, 30-40 лет, особенно те, кто занимается малоподвижным трудом.

Тромбофлебит

Как лечится? При первых симптомах необходимо обратиться к сосудистому хирургу и провести скрининговое ультразвуковое исследование вен (допплерография). Дальнейшее лечение назначит врач.

Симптомы. Постоянная пульсирующая боль в икроножных мышцах, часто переходящая в ощущение жжения. Возникает покраснение и припухлость, болезненное уплотнение по ходу вен.

Как лечить? Срочно идите к сосудистому хирургу. Ангиоскопия должна выполняться для оценки поверхностных и глубоких вен по всей их длине, определения степени венозной обструкции и выявления риска разрыва тромба. Если опасности нет, назначают препараты, снижающие свертываемость крови, укрепляющие стенки сосудов и повышающие их тонус, способствуя растворению тромба. Иногда показана операция или в нижней полой вене устанавливается специальная ловушка для сгустков — венозный фильтр.

Оцените статью
Добавить комментарий