Олег Асташенко — Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира

oleg astashenko stop celljulit kompleksnaya programma izbavleniya ot lishnego zhira Лечение

Олег Асташенко — Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира краткое содержание

Если однажды утром вы подошли к зеркалу и на ярком солнце увидели, что кожа на ваших ягодицах или животе, которую до недавнего времени можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, эта книга для вас.

Если вас смущает реклама, которая обещает быстрый способ избавиться от бичей целлюлита, прислушайтесь к нашему совету — сделайте борьбу более эффективной.

Всевозможные салоны и оздоровительные центры предлагают множество процедур, избавляющих от «апельсиновой корки» и «хрустов». Но решить самостоятельно, какой из них вам нужен, довольно сложно. Большинство специалистов, изучающих эту проблему, приходят к выводу, что в результате получается только комплексный подход к лечению целлюлита.

В нашей книге вы подробно узнаете, как это сделать.

Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира — читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Комплексная программа по избавлению от ненужной жировой ткани

Целлюлит: что это такое

Прежде чем начинать борьбу с целлюлитом, следует понять, что это такое, с чем его едят, а точнее попытаться найти его слабые места, чтобы борьба была максимально эффективной и беспроигрышной.

Целлюлит — это специфическое изменение жировой ткани кожи, которое проявляется в наличии участков с нежной неровной поверхностью, а проще говоря — так называемых апельсиновая корка.

Однако следует помнить, что целлюлита не бывает:

— возможность отравить существование — как свое, так и своих близких;

— простой, обычный жир (так что от него так легко не избавиться двумя-тремя упражнениями или новомодной диетой);

— косметическая проблема (это состояние, требующее лечения).

В наше время, наверное, все знают, что такое целлюлит. Он есть практически у всех нас, учитывая тот факт, что после 16 лет 90% женщин в той или иной степени опасаются проблем, связанных с ухудшением фигуры и вытекающими из этого последствиями для психики.

Следуя программе и рекомендациям этой книги, вы избавитесь от рыхлой жировой массы или, по крайней мере, сможете контролировать ее состояние и количество.

В первую очередь следует знать обо всех причинах, способствующих образованию целлюлита. Очень важно понимать, что целлюлит является результатом сочетания нескольких факторов, которые в конечном итоге приводят к образованию шишек и ямочек на бедрах и ягодицах. Поэтому для устранения этих отклонений необходим систематический подход и оценка всего тела.

Хотя целлюлит часто сопровождается лишним весом, он не является основной причиной заболевания. На самом деле, худые женщины также часто сообщают о целлюлите. Для тех, кто уже достиг идеального веса, антицеллюлитная программа, предложенная в этой книге, позволяет без малейших усилий удержать целлюлит на этом уровне. Пока вы правильно питаетесь, вы будете снабжать свое тело всеми необходимыми ему питательными веществами, а не голодать до смерти в попытке похудеть.

Целлюлит — это заболевание, возникающее в результате нарушения баланса тела. В этом процессе играют роль несколько факторов. Прежде всего, это наш образ жизни. Мы склонны переедать и переедать на бегу, не имея достаточно времени, чтобы пережевывать пищу, и едим все, что можем, если чувствуем голод, а иногда и совсем не голодны. Мы уступаем своим желаниям, прекрасно зная, что не должны. Мы употребляем алкоголь и курим сигареты, иногда по социальным причинам, иногда под предлогом борьбы со стрессом. Стрессы, которым мы подвергаемся каждый день, сказываются неделя за неделей, год за годом.

Другими словами, проблема целлюлита не возникает в одночасье. Однако вместо паники или депрессии следует взять себя в руки, набраться терпения и, прежде всего, изучить весь курс методов и средств лечения, в основе которых лежит знание физиологии человеческого организма.

Тщательная работа над своим телом, а не против него — одна из важнейших частей нашей программы.

На картинах старых мастеров изображен обнаженный европеец.

Оцените статью
Добавить комментарий