Обертывание пленкой для похудения: рецепты и отзывы

obertyvanie plenkoj dlya pohudeniya recepty i otzyvy Диагностика

Советуем, как избавиться от лишних килограммов, накопленных во время карантина.

Текст: Анастасия Артемчук — 8 мая 2020 г.

Все большую популярность приобретают бинты с пищевой пленкой. Во-первых, потому, что это не дорого и не требует посещения салонов красоты, что особенно ценно в условиях самоизоляции. Курс правильно сделанных в домашних условиях компрессов позволяет избавиться от дряблой кожи, оптически улучшить контуры тела и заметно уменьшить объем. Wday.ru решил разобраться в особенностях самых эффективных процедур.

Главное запастись терпением и не прерывать предусмотренный курс 10-15 сеансов. Также обертывание фольгой:

помогает избавиться от дряблого и обвисшего живота;

Улучшает тон кожи;

Питает его и нормализует микроциркуляцию крови.

Существует несколько популярных и эффективных обертываний из фольги для похудения, рецепты которых достаточно просты.

Уксусное обертывание

Уксус быстро испаряется и охлаждает кожу, организму приходится тратить дополнительную энергию на нагревание и поддержание температуры поверхности тела. Он получает эту энергию, расщепляя жиры в подкожном слое.

В начале процедуры помассируйте тело массажной щеткой или просто жесткой тканью.

Затем смешайте воду со столовым уксусом в соотношении 1: 1, смочите этим раствором ткань или простыню и оберните живот.

Оберните ткань несколькими слоями пищевой пленки.

Такой компресс можно держать на коже 2-3 часа.

Кофейное обертывание

Молотый кофе необходимо смешать с теплой водой до образования кашицы.

Полученную массу следует нанести на живот и проблемные зоны и обернуть фольгой. Для лучшего эффекта в кофейную пленку можно добавить мед или любые эфирные масла.

Также для наилучшего результата от кофейных компрессов лучше принять горизонтальное положение и укрыться одеялом.

Глиняное обертывание

Глина обладает ценными свойствами:

Эффективен в борьбе с целлюлитом и уменьшении объема тела:

поглощает продукты жизнедеятельности;

Ускоряет обменные процессы;

избавляется от лишней жидкости.

Купить глину можно в любой аптеке практически бесплатно. Чтобы приготовить обертывание:

смешать синюю, белую или зеленую глину с водой до получения однородной массы;

Смесь следует нанести на живот и завернуть в фольгу.

Медовое обертывание

Медовое обертывание очень популярно у представительниц прекрасного пола. Рецепт его приготовления тоже прост:

Взять 2-3 столовые ложки меда и нагреть на водяной бане.

Затем добавьте несколько капель эфирного масла цитрусовых.

Полученную смесь нанести на проблемные участки тела, аккуратно втирая ее.

Затем заверните в пищевую пленку.

Водорослевое обертывание

Порошок фукуса или ламинарии можно приобрести в ближайшей аптеке.

5 столовых ложек залить полутора стаканами теплой воды и настаивать 30-40 минут до набухания.

Затем слейте остаток воды, а в получившуюся кашу добавьте несколько столовых ложек меда, несколько капель эфирного масла или немного глины.

Весь этот состав наносится на живот, заворачивается в фольгу, обертывание с водорослями длится 1 час.

Шоколадное обертывание

Самая сладкая упаковка.

Используйте 1 столовую ложку оливкового масла и один стакан воды на 100 г какао-порошка, предварительно отварив их.

Смешайте все ингредиенты до загустения. Тщательно раздавите комочки.

Нанесите смесь на проблемные места и заверните в фольгу.

Обертывание с медом и молоком

Обертывание с медом и молоком считается отличным средством борьбы с целлюлитом.

Нам понадобится сухое молоко (5-6 столовых ложек), мед и вода: 2 столовые ложки меда следует растворить на водяной бане, смешать с молоком.

2 столовые ложки меда растворить на водяной бане, смешать с молоком, а затем при помешивании медленно влить воду.

Нанести на кожу, завернуть в фольгу.

При всех видах обертываний нужно соблюдать простые правила

Начинайте обертывание для похудения с нижней части тела, постепенно продвигаясь вверх.

Фольга не должна защемлять корпус, но и не должна падать.

Поверх пленки положите что-нибудь теплое или укутитесь теплым одеялом. Но вы также можете просто заняться физической активностью или спортом.

Время упаковкиможет занять от одного до трех часов. За час до, во время и через час после процедуры лучше не есть. Вы можете выпить немного воды. После удаления приставшей пленки остатки смеси смойте теплой водой и нанесите на кожу питательный или антицеллюлитный крем.

Противопоказания

Обертывания пищевой пленкой, как и любая косметическая процедура, имеют противопоказания.

Не применять при беременности и кормлении грудью.

Людям с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями, гинекологическими проблемами, варикозным расширением вен и высоким кровяным давлением также следует

воздержаться от компрессов.

Нельзя использовать бинты при повреждениях кожи, появлении ссадин, язв, покраснений или раздражений.

Лучше всего перед началом курса проконсультироваться с дерматологом.

Мнение эксперта

Юлия Энхель

Юлия Энхель

Красота и здоровье

Вы также можете сделать простой домашний тест. Для этого нанесите немного смеси на сгиб локтя, подождите 5-10 минут. Если на коже не наблюдается покраснений и нет ощущения жжения, то допустимо обертывание.

Президент международной корпорации Enhel Group, продвигающей в России лучшие технологии для здоровья и молодости из Японии, основатель ENHEL Wellness Spa Dome, бьюти-эксперт и бьюти-блогер.

«Обертывания — одна из лучших процедур, воздействующих на объем, качество и тон кожи, а также на детоксикацию клеток», — говорит Джулия Энхель, президент международной корпорации ENHEL Group. — Курс таких процедур направлен на выведение из организма лишней жидкости, а значит, и токсинов.

Помните, что самые эффективные компрессы — это те, которые нужны в данный момент. Кожа человека имеет большую впитывающую поверхность: благодаря ей мы получаем огромное количество полезных ингредиентов. Например, в компрессах часто используют ламинарию, в которой много микроэлементов, йод. Для людей с патологиями щитовидной железы эта процедура может быть смертельной. Поскольку процедуры обертывания считаются термическими, они помогают снизить кровяное давление, что губительно для людей с низким кровяным давлением. Обертывания с водорослями, медом, грязями — каждый из них содержит свой набор ингредиентов, способных вызвать аллергические реакции. Неправильно подобранный курс компрессов может нарушить баланс организма: отеки, перепады настроения, декомпенсация щитовидной железы.

Очень важно проконсультироваться с врачом перед любой процедурой (или курсом) обертывания. Только специалист подберет индивидуальную программу, которая будет полностью безопасна для вашего организма и принесет максимальный результат для достижения желаемых результатов. Например, специалисты ENHEL Wellness Spa Dome учитывают индивидуальные параметры каждого гостя и их особенности.

Оцените статью
Добавить комментарий