Личный опыт: как бороться с целлюлитом

lichnyj opyt kak borotsya s celljulitom Симптомы целлюлита

Аида, 24 года

Во-первых, я всегда была очень худой и ошибочно думала, что такая проблема мне никак не грозит. С удивлением обнаружила целлюлит на бедрах и ягодицах! Как и все, я начал задаваться вопросом, откуда это взялось, почему, и решил с этим бороться. Так уж вышло, что ничего нового я не придумал, а эффекты уже есть, и это очень хорошо. Вот что я сделал: я записался в фитнес-клуб, потому что мои попытки заниматься дома ни к чему не привели, я бросил все после первой недели несколько раз, и вот так я заплатил деньги и не пошел … то есть я зря потратил деньги, вот и мотивация. Так как я не верю и не хочу тратить бешеные деньги на какие-либо чудо-продукты, я купила массажер по дереву и пользуюсь им во время душа. Активно массирую проблемные места 5-10 минут. Я делаю скраб для тела: сахар, молотый кофе, несколько капель витамина Е и немного оливкового масла. Я также использую его во время душа, не каждый день, а два раза в неделю. А после массажа этим средством смываю не мылом, а теплой водой, чтобы оливковое масло не смывалось. Я накинула халат на мокрое тело. В течение нескольких минут масло полностью впитывается, и кожа становится невероятно приятной на ощупь. Зимой, когда моя кожа склонна к пересыханию, эффект потрясающий. У меня уже есть результаты после 2-го месяца. Самое главное, что целлюлит у меня практически незаметен, постараюсь устранить проблему до конца.

Наиля, 31 год

После двух беременностей я столкнулась с проблемой, которая беспокоит каждую женщину — целлюлитом. Это был довольно неприятный сюрприз, поэтому я решил разобраться с ним основательно. Более чем за полгода мне удалось полностью избавиться от целлюлита в домашних условиях. Сразу хочу сказать, что если вы из тех, кто ложится на диван после нанесения антицеллюлитного крема в ожидании чуда, то это вам не поможет! Я поняла одно: чтобы побороть целлюлит, нужно подходить к делу комплексно. Но я хочу рассказать вам о завитках. В моем случае эта процедура оказалась спасением. С двумя детьми у меня нет времени ходить в салоны, поэтому я решила делать компрессы дома. Например, мне очень нравится эффект каждой глины в сочетании с апельсиновым маслом или медом и эфирным маслом корицы, плюс я добавила персиковое масло в качестве основы. Я делала эти компрессы раз в неделю, чередуя глину с медом или кофе. Но вы должны понимать, что одних обертываний недостаточно: нужно начать правильно питаться, потому что это залог успеха, а еще я занималась спортом дома из различных видео-тренировок. Все эти методы действительно эффективны, главное использовать их регулярно и не лениться.

Айжан, 27 лет

Я перепробовала все, чтобы избавиться от целлюлита. Я получил это примерно в то время, когда мое тело стало гормональным. Я поняла, что целлюлит не исчезнет и все мои усилия будут потрачены зря, пока я не устраню первопричину. Постепенно, поправляя здоровье, я начала применять антицеллюлитные техники. Одним из самых эффективных для меня был медовый массаж. Посоветовала мне подруга и ее косметолог! Как говорится, через слово из уст. В общем, сам массаж — отличное средство от целлюлита. Сила медового массажа основана на сочетании полезных свойств меда. Кстати, после первого курса массажа не только разглаживается целлюлит, но и улучшается общее состояние кожи, она становится мягкой и шелковистой. Я давно избавилась от целлюлита, но до сих пор пользуюсь массажем. Для этого вам понадобится любой натуральный мед, в который я добавляю несколько капель любого цитрусового масла. Я, например, люблю использовать масло грейпфрута. Техника такого массажа проста: нанесите смесь на руки и начните похлопывать пораженные целлюлитом участки. Через несколько минут мед впитается в кожу, и ваши руки прилипнут к ней. Продолжайте делать свои движенияпохлопывая, постепенно наращивая силу. Примерно через пять минут вы заметите, что из пор кожи на массируемом участке начнет выходить белая масса. Когда большая часть этой массы переместится на ваши руки, вымойте руки водой с мылом и продолжайте похлопывать и надавливать, пока она не перестанет выводиться. После массажа примите теплый душ: вы смоете весь мед и одновременно сделаете кожу более упругой. Это явно неприятная процедура. В первый раз у меня был синяк, но он исчез, и эффект меня порадовал.

Жанат, 25 лет

Раньше я профессионально занимался спортом, и, похоже, это не было проблемой.

Не думаю, что должна, но это не помешало целлюлиту осесть на моих ногах и в то же время чувствовать себя прекрасно. Думаю, многие девушки, которые борются с этой проблемой, скажут, что нет смысла использовать что-то одно, здесь важно все: диета, упражнения, массажи, обертывания. Но из личного опыта скажу, что вакуумный массаж — один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Я узнала о баночном массаже, потому что так он называется, от моей сестры. Она посоветовала мне посетить салон, в который я могла бы пойти, хотя я думаю, что сейчас это настолько распространено, что почти каждый салон предлагает оборудование или ручной вакуумный массаж. Этот вид массажа подтягивает и укрепляет кожу, уменьшает растяжки и помогает уменьшить шрамы. По этой теме могу сказать по личному опыту, что если есть растяжки и шрамы, они никуда не денутся. Например, у меня внизу живота шрам. Но после массажа шрам значительно уменьшился!

Елена, 23 года

Я сильно поправилась во время беременности. К счастью, я не знала, что такое токсикоз, и единственным моим желанием было хорошо поесть и поспать. Но на свет появился малыш, на сон почти не было времени, перекусы на бегу, между покачиванием и покачиванием. Однако даже при таком напряженном образе жизни я не похудела так сильно, как хотелось бы. Еще я заметил эти противные «апельсиновые корки». Уход за дочерью отнял у меня много времени, поэтому думать о том времени не пришлось, но когда Катеньке исполнился год и приближалось долгожданное лето, я начала готовиться к пляжному сезону. Когда я примерила купальник, мне было просто страшно. Я даже не думала, что мой целлюлит так заметен. Я просто хотел плакать, носить спортивные штаны и никогда их не снимать. Я успокоилась и начала составлять программу по борьбе с целлюлитом. Я пересмотрела свою диету, нашла наборы упражнений для проблемных частей тела, купила яблочный уксус, антицеллюлитный крем и позаимствовала банку меда у мамы. Ежедневно массировала бедра, живот и ягодицы антицеллюлитным кремом. В тот день, когда дочка спала, я усердно тренировалась два раза в неделю, во вторник и пятницу, по вечерам делала компрессы с уксусом, а в воскресенье делала медовый массаж. Кстати, за 1,5 месяца целлюлит практически сошел, я стала стройной, а кожа напоминает мягкий шелк.

Оцените статью
Добавить комментарий