Как избавиться от целлюлита в максимально сжатые сроки: 7 эффективных способов

kak izbavitsya ot celljulita v maksimalno szhatye sroki 7 effektivnyh sposobov Лечение

Вы собираетесь в отпуск или вы идете в сауну и бассейн, вы купили новый купальник, но вам стыдно за ваше тело, и вы беспокоитесь о неравенстве и облачном на коже, называемый целлюлитом? С этой проблемой, к сожалению, 80% женщин борются.

Борьба против целлюлита утомляет и сложно, и избавиться от врага № 1 женского тела потребует много усилий.

«Оранжевая пизда» создается специальной свободной структурой подкожного жира, поэтому избавиться от целлюлита всего за неделю или два, вам нужно быстро растворить затвердевшие жирные отложения в проблемных областях и быстро удалить влагу, жир и токсины из Подкожные ткани.

Можно удалить целлюлит дома, если вы вступите в целый набор специальных упражнений и лечений. В этом случае вы не можете лениться, и если вы стали путь войны с целлюлитом, сделайте все необходимое.

Прежде всего, помните, что первый помощник в растворении подкожного жира: тепло и массаж. Поэтому существуют специальные согревающиеся одежды и антицеллюлитные ремни. Они хорошо работают в сочетании с другими процедурами.

Антицеллюлитные обертывания

Обертывания с терапевтическими масками образуют эффект сауны на коже. Работа компонентов активной маски усиливается нагревом, пенсией и разглаживает кожу. Избыточная влага выходит из организма порами, и вы можете потерять много громкости. Исключить избыток жира лучше всего помогает маскам синей глины и парафином. Такие обертывания должны быть выполнены 2-3 раза в неделю.

Утепление антицеллюлитового массажа

Для более широкого эффекта вы должны принять посадочный массаж каждый день в течение 2 раз через 10-15 минут, которые помогут вам удалить целлюлит. Сделать это со всеми силами, замешивать и проблемой проблемных мест. Приятно делать при прохождении душа, когда кожа сложена. В качестве вспомогательного средства мы советуем вам использовать кофе Bums, цитрусовые эфирные масла, морскую соль или специальный антицеллюлитвый крем.

Физические упражнения

Каждый тип упражнений поможет в боевом целлюлите. Важно, чтобы кровь не замораживалась в проблемных местах, поэтому для тех, кто сидит на работе и хочет удалить целлюлит от ягодиц и бедер, он необоснован, чтобы встать время от времени, растянуть, возьми несколько простых Упражнения и выполняют легкий массаж проблемных мест.

Упражнения, которые удаляют целлюлит очень легко сделать дома. Введите упражнение Cardio в вашу жизнь: Бег, прыжки на скакалке, поворачивая Haula-Hoop или упражнения на тренировочном велосипеде. Это ускоряет поток крови к мышцам и разглаживает жировые отложения.

Антицеллюлитная диета

Здесь нет секретов. Если вы хотите избавиться от целлюлита, устранить мучные блюда, сладости, соленые и жирные диеты. Это поможет телу не прекращать влагу и худеть быстрее. Важно всегда следует следовать этой диете, в противном случае целлюлит угрожает вернуться в любое время.

Травяной чай

После разрушения жировых клеток с обертками и массажами пришло время удалить токсины из организма. Травяной чай ускоряет метаболизм и обладает мочегонным действием, который помогает удалить остаточную влагу от тела.

Очистка воды

Другой помощник в бою с целлюлитом — вода. Если вы хотите получить более гладкую кожу, мы рекомендуем плавать как можно больше, аквааэробику или ванны с гидромассажем. Для самого ленивого хорошего решения расслабится в джакузи. Регулярные водные процедуры заставят ваше тело выглядеть как скульптурное.

Кофе, имбирь, красный перец, цитрусовые экстракты и кельп

Эти продукты имеют сильный антицеллюлитный эффект. Добавьте их к кремам и массажу и маскам для обертки и удалите целлюлит из бедер, живота, ног и других проблемных мест.

Оцените статью
Добавить комментарий