К ноге! Избавляемся от варикоза и целлюлита

k noge izbavlyaemsya ot varikoza i celljulita Симптомы целлюлита

Зачастую эти две проблемы идут в тандеме. Однако не всегда то, что показано для профилактики целлюлита, может использоваться при заболевании вен. И наоборот.

Часто эти две проблемы идут рука об руку. Однако не всегда то, что показано для профилактики целлюлита, можно использовать в случае венозных заболеваний. Это наоборот. Так что должно быть сделано?

Сами врачи определяют это заболевание как женское. С этим сложно поспорить, достаточно взглянуть на сухую статистику: варикозное расширение вен у женщин встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин. Еще один факт: к 45 годам около 70% женщин имеют проблемы с венами. Однако бороться с этой напастью можно (и нужно!). На самом деле предотвратить венозные заболевания намного проще, чем лечить их позже.

Варикозное расширение вен — дело непростое, поскольку какое-то время они могут вообще не проявляться. А потом на ногах внезапно вылезают вены, разбросанные некрасивым узором из сосудистых звездочек. Как распознать болезнь на ранних стадиях?

Вы рискуете, если:

— У одного из ваших предков были проблемы с венами: в этом случае большую роль играют наследственные факторы;

— у вас избыточный вес;

— В рамках вашей работы вы должны длительное время сидеть или стоять в течение дня;

— Вы ждете ребенка: 60 ​​процентов женщин страдают варикозным расширением вен.

Конечно, если болезнь уже затронула важные участки вен, о косметологии можно забыть — здесь придется пообщаться со специалистами-флебологами. Однако на начальных этапах следует обратить на эту проблему пристальное внимание.

Методы профилактики:

1. Забудьте о тяжелых сумках — позвольте своему мужчине помочь вам принести добычу домой: ведь это его прямая обязанность с давних времен.

2. Туфли на высоком каблуке (с обувью на плоской подошве) можно смело хранить в гардеробе. А еще лучше отдать их тому, кто в них нуждается больше, чем вы.

3. Вести активный образ жизни. Гуляйте, плавайте и принимайте теплый душ по вечерам. Однако от горячих ванн и саун лучше отказаться.

5. Полностью измените свой рацион. Скажите «да» продуктам с высоким содержанием клетчатки и откажитесь от жирной, копченой и соленой пищи. Также откажитесь от алкоголя.

4. Подложите под ноги специальный валик и держите их приподнятыми во время сна. На самом деле чаще поднимайте ноги: например, в течение дня вы можете дать ногам отдохнуть около пятнадцати минут, держа конечности немного выше уровня сердца. Кстати, любимая многими американцами поза «ноги на стол», при всей своей пошлости, на самом деле благотворно влияет на ноги. Так что, если вы сидите один в своем офисе, не сомневайтесь.

Косметология также предлагает свои методы профилактики заболеваний вен. Обычно в проблемную зону вводят препараты, содержащие троксерутин. Уже после одного курса наблюдается заметное улучшение. В вашем арсенале также могут быть специальные гели и кремы, которые активно рекламируются в прессе. Но вы должны помнить: то, что наносится на поверхность кожи, проникает только на 10 процентов. Это очень мало. Поэтому наружные средства следует использовать только как дополнительную меру: это не основная терапия, поразительного эффекта они не дадут.

Заболоченная местность

Очень часто варикозное расширение вен тесно связано с другим бедствием женщин — целлюлитом. Все очень взаимосвязано. Наряду с целлюлитом жировые отложения начинают сужать венозные сосуды, что приводит к развитию варикозного расширения вен. И наоборот, недостаточный кровоток при варикозном расширении вен приводит к целлюлиту. Считается, что в 75% случаев у женщин с варикозным расширением вен также бывает целлюлит. Поэтому бороться с этой неприятной парой тоже стоит с удвоенной силой.

Как правило, если женщина склонна к варикозному расширению вен и целлюлиту, основная проблема та же — у нее лишний вес. Увеличение веса приводит к увеличению нагрузки на вены, а в дальнейшем и к развитию варикозного расширения вен. При этом появляются проблемы с кожей. В этом случае первым делом нужно избавиться от лишнего веса. Чтобы похудеть, вам также следует сначала обратиться к профессионалам. Это диетолог и психолог.

Также необходимо будет пойти на прием к косметологу. Скорее всего

Оцените статью
Добавить комментарий