Гидромассаж спасёт от целлюлита. А заодно от бессонницы и болей в спине

gidromassazh spasjot ot celljulita a zaodno ot bessonnicy i bolej v spine Симптомы целлюлита

А ваша девушка уже неделю страдает бессонницей и подумывает принять снотворное. Тем временем любимый мужчина жалуется на постоянные боли в спине и подсчитывает, во сколько ему обойдется абонемент в спортзал. Кстати, все ваши проблемы можно решить без пластических хирургов, таблеток и личных тренеров — достаточно записаться на сеанс гидромассажа.

Когда вы слышите слово «гидромассаж», вы ошибаетесь, представляя пугающие образы: как, дрожа от холода, вы стоите в маленькой, облицованной плиткой комнате, а медсестра с жестокой улыбкой на лице стреляет в вас из пожарного шланга. Возможно, вы со временем похудеете и даже избавитесь от целлюлита, но какой ценой! Перспектива синяков от воздействия струи воды под давлением и стресс, который, как вы думаете, вы обязательно испытаете, заставят вас поближе взглянуть на процедуру. Следует помнить о том, что привлекает воображение, называется «душ Шарко», который пользовался огромной популярностью в санаториях Соудепова. Что касается гидромассажа, то он не имеет ничего общего с этим садистским ритуалом. В противном случае ни один уважающий себя СПА салон не включил бы эту процедуру в список обязательных услуг.

Оптом дешевле

Заказывая гидромассаж, будьте готовы только к одному: к полной релаксации. Вам будет предложено сесть в специальную «пузырьковую» ванну, напоминающую джакузи. Температура воды не должна превышать 36 ° C, иначе может упасть артериальное давление, вызывая слабость и головокружение. Однако по поводу холода переживать не стоит: зимой жидкость нагревается до 34 °, а летом от 26 до 28 °. Как только вы почувствуете себя комфортно, вас встретит специалист и начнет подвергать ваше тело воздействию воды под давлением от 1,5 до 6 атмосфер. Сначала она сделает вам хороший массаж от кончиков пальцев ног до подбородка, затем попросит вас перевернуться на живот и повторить массаж от пяток до затылка. Пока вы расслабляетесь, струя воды очищает все ваши потовые железы, и продукты жизнедеятельности начинают вытекать наружу. Кроме того, во время лечения активизируются обменные процессы, а значит, механизм сжигания жира будет работать на высокой скорости.

Однако на этом положительный эффект гидромассажа не заканчивается: воздействие сильной струи воды на организм улучшает микроциркуляцию крови, обеспечивает отличный лимфодренаж и лифтинговый эффект. Поэтому не стоит удивляться, когда после очередного посещения салона вы обнаружите, что одежда, в которой вы пришли, стала слишком большой, а целлюлит, до недавнего времени украшавший ягодицу, сгладился. Но будьте осторожны: одного сеанса недостаточно для достижения этих результатов. Специалисты рекомендуют комплекс гидромассажа, состоящий из 10 процедур (по 40 минут 3 раза в неделю) и повторения их несколько раз в год для поддержания эффекта. Однако вновь обнаруженная стройность обойдется довольно дорого — в среднем 2000 рублей за сеанс. Однако хорошие салоны обычно предлагают скидки «оптовым покупателям».

Немного моря и масла

Даже если у вас идеальная фигура и вы видели целлюлит только на задницах своих менее счастливых подруг, это не значит, что вам не нужен гидромассаж. Дело в том, что, помимо эффекта подтяжки и сжигания жировой ткани, акватерапия способствует повышению общего иммунитета, восстанавливает подвижность позвоночника, повышает работоспособность, снижает стресс, подтягивает мышцы и отечность, является отличной профилактикой растяжек. , борется с бессонницей и различными болями, начиная от головных и заканчивая суставными.

Кстати, в большинстве салонов красоты и медицинских центров гидромассаж сочетают с бальнеотерапией и талассотерапией, при этом ванна заполняется не обычной водой, а раствором всевозможных полезных веществ. Это может быть морская соль, водоросли или эфирные масла. Ведь во время массажа все активные ингредиенты, содержащиеся в этих добавках, воспринимаются организмом, работая на полную мощность, почти на 100%. Поэтому неудивительно, что после операциикожа заметно разглаживается, обновляется, приобретает здоровый сияющий вид, становится эластичной и мягкой.

Еда – до, вода – после

Решившись на гидромассаж, не забудьте за час до процедуры перекусить. Если вы войдете в ванну натощак, вы можете выйти из нее совсем не отдохнувшим и отдохнувшим, но истощенным. Дело в том, что температурные и механические нагрузки могут вызывать так называемые голодные головные боли. Но если вы переедаете, ничего хорошего из этого не выйдет: от гидромассажа вы почувствуете тошноту и диспепсию.

Мнение специалиста

После процедуры вам нужно будет пить много воды. После процедуры старайтесь пить много воды. Минеральная вода или зеленый чай восполнят потерю жидкости, которую вы потеряете из-за лимфодренажа.

Олеся Липатова, физиотерапевт клиники красоты Telo:

Что добавить в ванну?

Если хотите добиться максимального эффекта, попробуйте совместить гидромассаж с антицеллюлитными обертываниями. Во время водной терапии струя воды действует как пилинг — удаляет верхний слой кожи и, таким образом, подготавливает эпидермис к дальнейшему контакту с активными и питательными веществами. Кроме того, гидромассаж активизирует обменные процессы, а значит, ингредиенты косметики от целлюлита усваиваются намного быстрее и качественнее. А очищенные потовые железы позволят им проникнуть в более глубокие слои кожи. Сразу заметка: несмотря на то, что гидромассаж очень мягко действует на организм, у него есть противопоказания — это почечная и печеночная недостаточность, рак, гинекологические состояния в стадии обострения, варикозное расширение вен.

  • Аромамы
  • Лимон борется с целлюлитом.
  • Макадамия обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
  • Миндаль смягчает кожу.

Омолаживают нероли, мирра и ладан.

  • Водоросли
  • Ламинария обладает сильным антицеллюлитным действием.
  • Фукус оказывает омолаживающее действие
  • Спирулина поддерживает тон кожи и укрепляет ее.
Оцените статью
Добавить комментарий