Борьба с целлюлитом: как избежать ошибок

borba s celljulitom kak izbezhat oshibok Лечение

Избавиться от целлюлита реальнее! Однако эффективность антицеллюлитной программы зависит от многих факторов. «Как добиться успеха в борьбе с« оранжевыми скинами », мы разговаривали с Божен Малицкой, преподавателем Международного института развития массажа, президентом Украинской массажной федерации.

Борьба с целлюлитом: как избежать ошибок

Целлюлит в обычном понимании для нас является воспалительное состояние подкожной жировой ткани. Это происходит по различным причинам, по которым следует понимать, прежде чем использовать антицеллюлитовую терапию. Вот самые важные из них:

Сидящий образ жизни, а с ним привычка обедающейся. Район, пострадавший от целлюлита, относится к зоне удовольствия, и удовольствие, которое многие женщины чаще всего получают из еды. Важно понимать, что такое же удовольствие может быть достигнуто через прогулку, участие в культурных мероприятиях и т. Д.

Расстройства водного баланса. Если вы пьете небольшую воду, ваши клетки, чувствуя ее непрерывный недостаток, попробуйте хранить ее «в избытке», поэтому они получают влагу от всего, что они получат. Оказывается, чем меньше вы пьете, тем больше «набухает», то есть жирные клетки, ответственные за гидробаланты, взять влагу и не давать. В результате поверхность кожи теряет свою гладкость. Чтобы восстановить водный баланс, напишите 2-3 литра обычной воды в день, особенно до 14-16, когда почки являются наиболее активными. Когда клетки привыкли к тому, что в них всегда есть вода, он начнет его выпускать.

Психологические причины. Непрерывный стресс также провоцирует образование целлюлита. В дополнение к стрессу, вызванному внешним факторами, многие женщины имеют тенденцию к депрессии в депрессии из-за непрерывной самокритики и которые не очень хорошо. Они не нравятся сами и считают себя толстыми и не очень сексуальными. Профессиональный массажист — это своего рода психолог, который может помочь женщинам любить свое тело.

После выявления причин целлюлита Massager разработает программу антицеллюлитной терапии, которая включает в себя массаж, здоровое питание, нерабочие дни, увеличение физической активности, водных процедур, сауна или ванна, Automation и так далее.

Целлюлит

Getty Images / fotobank

Основные противопоказания для антицеллюлитных процедур:

варикозные вены;

Беременность и лактация;

все острые заболевания;

Кроме того, водный и антицеллюлитный массаж противопоказан в случае почечной патологии.

Какие ошибки могут быть

Антицеллюлитный массаж не должен быть пытками. По какой-то причине считается, что антицеллюлитный массаж всегда болезнен. Но это не так. Если вы пойдете в массаж каждый раз, что касается тяжелой работы, придерживаясь болевой таблицы, если массаж оставляет синяки на теле — вы имеете дело с неграможером. Есть дополнительный стресс, который только что облегчает вас от цели. Чтобы получить результат, расслабьте тело, чтобы избыток воды оставит ее.

Вы не можете работать на жировой ткани без удаления отека. Это относится, в частности, к машинному вакуумному массажу. Если в конце двух рук на ткани могут возникать жировые клетки, могут возникнуть их объем, и могут возникнуть болезненные чувства, это означает, что там отеки. Следовательно, антицеллюлитные процедуры должны начинаться с лимфатическими сливами для удаления лишних жидкостей. Тогда мы можем перейти к мешанию сама жира и моделирование разгрузки тела.

Не ожидайте слишком много от массажа. Процесс утилизации целлюлита должен быть постепенным, а по меньшей мере 1-2 задачи должны быть на массажном курсе. Это означает, что в случае целлюлита 3 градусов не стоит отметить, что после массажа мы получаем гладкую поверхность кожи. Женщины часто делают ошибку, когда они хотят видеть совершенно плоскую, гладкую поверхность. Но это реалистично только с помощью «Photoshop», потому что сама толстая клетка имеет круговую форму. Вам не нужно гоняться за блестящим идеалом, важно сосредоточиться на себе, на вас красиво, на ваших внутренних чувствах и в вашей сексуальности.

Важно принести антицеллюлитный лечение до конца. После избавления от

Оцените статью
Добавить комментарий